Início / Dicas de Saúde / Ferva bananas antes de você deitar, beba o líquido e isto é o que vai acontecer

Ferva bananas antes de você deitar, beba o líquido e isto é o que vai acontecer

Vamos falar agora de uma combinação riquíssima em benefícios.
E, além de muito saborosa, é ótima para a saúde.
E é fácil entender isso.
São dois ingredientes especiais.

3ca2ad6ececc874b3ec5b22639ea3d1e

A banana é excelente fonte de energia para o organismo.
Ela é rica em potássio, mineral que participa de todos os processos musculares do organismo, sendo por isso muito importante para o bom funcionamento do coração.
Encontram-se na banana outros dois importantes nutrientes: fósforo e magnésio.
O primeiro compõe ossos e dentes e participa da digestão dos carboidratos.
O segundo atua para produzir energia celular e é essencial para o relaxamento muscular, sendo especialmente indicado para pessoas estressadas.
O segundo ingrediente da receita é a canela.
O que podemos falar dessa especiaria?
Uma palavra a resume: maravilhosa!

A canela ajuda a controlar o nível de açúcar e de colesterol no sangue, o que diminui o risco de doenças cardíacas.
E não só isso.
De acordo com pesquisa da universidade do Texas, a canela é uma promessa para várias doenças neurodegenerativas, incluindo doença de Alzheimer, doença de Parkinson, esclerose múltipla, tumor cerebral e meningite.
A pesquisa mostrou que a canela reduz a inflamação crônica associada a esses distúrbios neurológicos.
Nas mulheres, ajuda a combater a infertilidade, pois contém a substância cinamaldeído, que segundo estudos aumenta o hormônio progesterona e diminui a produção de testosterona em mulheres, ajudando a equilibrar os hormônios.
Publicação da revista americana Nutrition and Cancer mostra que a canela pode reduzir a proliferação de células cancerosas.
A canela tem se mostrado capaz de reduzir os sintomas relacionados com a dor de artrite.
E também tem demonstrado ser um bom remédio natural para eliminar dores de cabeça e aliviar a enxaqueca.
Em estudos, a canela mostrou-se eficaz contra úlcera, eliminando a bactéria H. pylori.
E teste feitos em uma universidade na Alemanha, com 30 pessoas, chegou à conclusão de que as que ingeriram canela diariamente melhoraram a memória e a função cognitiva.
Mas esta planta não aumenta a pressão arterial?
Só em alguns hipertensos ocorre esse efeito.
Tanto que, em outros posts, quando informamos que a canela elevava a pressão, muitos hipertensos comentaram dizendo que isso não acontecia com eles.

E como se faz o chá de banana e canela?

A receita está logo adiante.

INGREDIENTES

1 litro de água
2 bananas picadas
2 pedaços de canela em pau

MODO DE PREPARO

Ponha a água para ferver com a canela.
Depois que ferver, coloque a banana (se for orgânica, não descasque) e abafe a panela.
Espere esfriar.
Bata no liquidificado, coe e beba.

O chá de banana e canela tem, entre vários benefícios, a ação de facilitar a digestão, melhorar o sono e combater a anemia e a diarreia.

Beba cerca de uma hora antes de ir dormir.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Fonte: Cura pela Natureza

Comments

comments

Veja também

4196d9cbe8ce931b9bf408368a907f21

Esta fruta cura a insônia e recupera o sistema nervoso em pouco tempo

Vamos falar neste post de uma fruta muito especial. Ela tem vária propriedades terapêuticas. Algumas …

1 comentario

  1. Tenho que tomar um litro?

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado.

error: Content is protected !!